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La parfait équilibre entre la randonnée sportive et la promenade nature-détente ! Voilà ce que vous propose ce séjour sur mesure.

La bonne condition physique est un préalable, mais les efforts sont mesurés et récompensés par des paysages féeriques.

 

PROGRAMME

Dimanche 1er avril

Arrivée et installation. Dîner.


Lundi 2 avril

Lundi matin, réunion d’accueil et présentation détaillée du programme.

Découverte pédestre à St-Raphaël, du Cap Dramont au Port Santa Lucia (14 km).
A partir du site protégé du Cap Dramont, découverte des calanques rouges de l’Estérel avec montée jusqu’au point culminant du Cap à 162 m.
Déjeuner pique-nique, sur le bord de mer, face à l’île d’Or et sa tour de style sarrazine qui aurait inspiré Hergé pour son album « Tintin et l’île noire ».
Randonnée sur le chemin des douaniers, sentier autrefois arpenté par les gabelous, les douaniers du sel puis aménagé par le Touring Club de France à la fin du 19ème siècle.
Apéritif de bienvenue, dîner et soirée « les spécialités régionales ». Lors de cette soirée, nous vous invitons à faire découvrir au groupe, une recette régionale ou personnelle. Le produit que vous apporterez ne doit pas nécessiter de préparation particulière. Les anecdotes seront les bienvenues.


Mardi 3 avril

Journée de marche nordique dans l’Estérel (16 km). Ce sport complet vous permettra d’améliorer votre endurance par une cadence accélérée avec des bâtons de marche.
Dîner et soirée libre.


Mercredi 4 avril

Le matin, randonnée pédestre dans l’Estérel « Les petites et grandes Grues » (12 km).
Au départ du col Notre-Dame à 358 m d’altitude en surplomb de la mer, la randonnée progressera jusqu’à 440 m pour atteindre le sommet des grandes grues. Les paysages de l’est du massif de l’Estérel offriront de superbes vues sur les îles de Lérins, Cannes et les Alpes Maritimes.
Dîner et soirée libre.


Jeudi 5 avril

Journée randonnée au Cap Camarat à St-Tropez (14 km).
Préacheminement en minibus (40 km) vers la plage de l’Escalet sur la commune de Ramatuelle. La randonnée nous portera sur la commune de St-Tropez avec la découverte du Cap Camarat et de son sémaphore occupé par la Marine Nationale. La fin de notre randonnée se fera sur la célèbre plage de Pampelonne.
Dîner et séance de relaxation.


Vendredi 6 avril

Journée randonnée dans l’Estérel « Les Suvières et le Marsaou » (16 km).
Le massif de l’Estérel classé parc Natura 2000, c’est 32000 hectares d’espace minéral et végétal. Les Suvières et le Marsaou font partie des plus hauts points culminants du massif à 558 m d’altitude. Cette randonnée offrira des paysages à 360° du cœur du massif vers la Corse dont les calanques de Piana qui faisaient autrefois partie de l’Estérel.
Dîner et libre.


Samedi 7 avril

Le matin, marché provençal de Fréjus-village.
L’après-midi, balade guidée dans le site protégé des étangs de Villepey, site de migration d’oiseaux (8 km).
Cette zone humide littorale de la région est un espace naturel protégé de 260 ha. Propriété du Conservatoire du Littoral, ces étangs constituent un site intéressant pour sa flore et l’observation de sa faune (oiseaux migrateurs, rapaces, tortues cistudes, ragondins, insectes … ).
Dîner et soirée libre.


Dimanche 8 avril

Petit-déjeuner et départ.

 


 

Le prix comprend :

  • L’hébergement et la pension complète du dimanche 1er avril au dimanche 8 avril 2018.
  • Toutes les sorties prévues au programme. Les transferts en minibus de 8 personnes.
  • L’entrée au Stade Nautique de St Raphaël et l’accès à l’espace détente et la piscine chauffée.
  • Un accompagnateur dédié sur tout le séjour.

 

Le prix ne comprend pas :

  • Les dépenses personnelles.
  • Le supplément chambre individuel : 73 € par personne et par semaine.
  • Le matériel de randonnée.

 

 

Ce programme peut subir des modifications, principalement pour raisons météorologiques.