Raid itinérant de 7 jours et 6 nuits en refuge.


Raid à ski itinérant dans le Tyrol autrichien à la conquête de très beaux sommets, le Hirzer, le Grafennsspitz…

Les nuitées sont prévues dans le refuge de Weidener Hütte à 1 799 mètres d’altitude, endroit idéal pour des randonnées en étoile, pour découvrir les sommets alentours comme le Nafingköpff 2 454m, le Moher Kopf 2 373m, le Rastkogel 2 762m, le Hobarjoch 2 512m , le Grafennsspitze 2 619m, le Hirzer 2 725m et le Wildofen 2 553m.

 

Préparation physique

Ce raid s’adresse à des pratiquants confirmés, les dénivelées quotidiennes vont de 800 à 1500 mètres.

Préparation physique : nous vous recommandons de bien vous préparer physiquement au cours des 5 semaines précédant le départ. Chaque semaine, 3 footings de 30 minutes ou 2 de 45 minutes, complétés par un travail de renforcement musculaire des jambes.

Cette préparation de base vous permettra de vous économiser durant les montées (800 à 1500 m de dénivelés positifs) et de profiter pleinement du plaisir de la descente !

 

Le lieu de rendez-vous à Schwaz le dimanche 24 mars à 18h00 sera affiné en fonction des participants.

Possibilité d’arriver au centre Paul-Langevin la veille (pour un départ en co-voiturage à charge des participants) ou de prolonger du samedi 30/03 dîner au déjeuner du 31/03.
Supplément de 50€ par jour/ personne (hébergement en chambre 2 personnes).

 


 

Le prix comprend :

  • Le séjour en pension complète (du dîner du 1er jour au déjeuner du dernier jour)
  • 4 ou 6 nuits en refuge et/ou gîtes, les hôtels
  • Les vivres de course
  • L’encadrement par un guide de haute montagne

 

Le prix ne comprend pas :

  • Les transports pour accéder au centre ou au départ des raids et les transferts au cours du raid (les stagiaires partagent les frais de co-voiturage).
  • Les boissons personnelles et autres achats individuels et de façon générale tout ce qui n’est pas indiqué dans la rubrique « inclus dans le prix ». Auprès des magasins de la station vous pouvez louer : skis, chaussures et bâtons ; et au centre Paul-Langevin : crampons, baudriers, piolets, ARVA, sonde, pelle, sac à dos.

 

Possibilité de séjours à préciser impérativement lors de votre inscription.
Voir les tarifs à la journée du Centre Paul-Langevin/Chalet de l’Oérine

 

Annulation :

Le CAES du CNRS se réserve le droit d’annuler le séjour un mois avant le début, si l’effectif minimum n’est pas atteint. Les personnes inscrites seront remboursées du prix du séjour.

 

Ce programme peut subir des modifications, principalement pour raisons météorologiques.