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- Info
Les semaines à thèmes en hiver
Pour tous les séjours : ► Certificat médical obligatoire
► Les stagiaires venant en train devront partager les frais de convoyage sur les sites d'approche des randonnées. | | | 
|  | | | | ATTENTION Les cols du Grand Paradis et du Grand-Saint-Bernard sont des raids classiques nécessitant un niveau minimum "A-3b" des cours ESF et d'avoir déjà pratiqué plusieurs journées de ski de randonnée.
Votre condition physique sera bonne, nous vous recommandons de bien vous préparer physiquement au cours des 5 semaines précédant le départ : 3 footings de 30 minutes ou 2 de 45 minutes chaque semaine complétés par un travail de renforcement musculaire des jambes. Cette préparation de base vous permettra de vous économiser durant les montées et de profiter pleinement du plaisir de la descente ! | |
| Raid dans le massif du Mont Thabor du 1er au 08/04/2011
Base TD : 600 € - Tarif référence : 642 €
Du dimanche dîner au dimanche petit-déjeuner
Stage encadré par un guide de haute montagne attaché au Centre Paul-Langevin.
COMPLET | La semaine débutera par une journée de randonnée avec retour au Centre Paul-Langevin. Ensuite, elle se poursuivra par un raid de 5 jours autour du Mont Thabor avec, en prime, l'ascension de ce sommet et une très belle descente côté italien.
Avertissement :
Cette semaine est une initiation au raid à ski : les dénivelés sont d'environ 800 à 1000 mètres par jour. Il faut savoir descendre une piste rouge à l'aise et avoir une bonne condition physique. Une préparation physique avant ce raid est recommandée.
Le prix comprend : 4 nuits en refuge en demi-pension, le repas froid du midi fourni par le centre. La pension complète au centre au départ et à l'arrivée du raid. Le guide de haute montagne et les éventuelles remontées mécaniques.
Le prix ne comprend pas : les frais de transport automobile pour se rendre sur les sites, la location du matériel (skis, chaussures, bâtons télescopiques en magasin de sports à Aussois ou Modane, lampes frontales, crampons, piolets, baudriers, pelle, sonde et ARVA au Centre Paul-Langevin), l'assurance individuelle pour la pratique de la montagne.
Age minimum : +16 ans (mineur accompagné)
Nombre de participants : 4 minimum, 6 maximum.
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ANNULE | | Réservation avant le 01/03/2012 | L e Col du Grand-Saint-Bernard, passage fréquenté depuis l'Antiquité, retrouve l'hiver un caractère sauvage et isolé. A partir de l'hospice, les participants rayonneront sur les sommets environnants. Ils découvriront cette région à cheval entre la Suisse et l'Italie et entre le Valais et le massif du Mont-Blanc.
Le prix comprend : cinq nuits en refuge en demi-pension, le repas froid du midi fourni par le centre. La pension complète au centre au départ et à l'arrivée du raid. Le guide de haute montagne et les éventuelles remontées mécaniques.
 Le prix ne comprend pas : les frais de transport
automobile pour se rendre sur les sites, la location du matériel (skis, chaussures, bâtons télescopiques en magasin de sports à Aussois ou Modane, lampes frontales, crampons, piolets, baudriers, pelle, sonde et ARVA au Centre Paul-Langevin), l'assurance individuelle pour la pratique de la montagne.
Age minimum : +16 ans (mineur accompagné)
Nombre de participants : 4 minimum, 6 maximum.
Formalités douanières : carte d'identité ou passeport. |
COMPLET |  Pour cette semaine de raid à ski, les participants partiront de Bonneval-sur-Arc pour franchir la frontière et basculer sur le massif du Grand-Paradis connu pour la beauté de ses paysages, sa faune exceptionnelle et l'accueil légendaire des gardiens de refuge.
Le prix comprend : cinq nuits en refuge en demi-pension, le repas froid du midi fourni par le centre. La pension complète au centre au départ et à l'arrivée du raid. Le guide de haute montagne et les éventuelles remontées mécaniques.
Le prix ne comprend pas : les frais de transport automobile pour se  rendre sur les sites, la location du matériel (skis, chaussures, bâtons télescopiques en magasin de sports à Aussois ou Modane, lampes frontales, crampons, piolets, baudriers, pelle, sonde et ARVA au Centre Paul-Langevin), l'assurance individuelle pour la pratique de la montagne.
Age minimum : +16 ans (mineur accompagné)
Nombre de participants : 4 minimum, 6 maximum.
Formalités douanières : carte d'identité ou passeport.
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| | Réservation avant le 01/03/2012 |  • Découvrir, redécouvrir le ski de randonnée ou se perfectionner dans la technique.
• Apprendre les techniques d'évolution à ski et la recherche en avalanche.
• S'offrir de belles randonnées au coeur de la Vanoise et découvrir au printemps des paysages majestueux dans la neige vierge et le silence du milieu montagnard.
Avertissement : ce type de stage sportif s'adapte au niveau moyen des participants en respectant les règles de sécurité propres au ski de montagne. Le groupe de stagiaires se doit d'être assez homogène pour bénéficier pleinement des courses prévues. Niveau technique et physique :
• à ski : être à l'aise sur piste rouge, sans pour autant être  prêt à disputer les JO ! Le but est de se faire plaisir en groupe en toute sécurité.
• sur le plan physique : être capable d'assumer un dénivelé quotidien de 500m maximum à une altitude située entre 1600 et 3000m. Le prix comprend : pension complète, 2 nuits en refuge et remontées mécaniques, 5 journées encadrées par un guide.
Le prix ne comprend pas : les frais de transport pour se rendre sur les sites, la location du matériel.
Age minimum : +16 ans (mineur accompagné)
Nombre de participants : 4 minimum, 8 maximum.
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