Ronde des "semi" 2011 : Marseille-Cassis

Sur une initiative du Clas Ganil de Caen et du Clas St Charles de Marseille, une "ronde" des semi-marathons a été lancée. Pour cette première édition nationale, la ronde des "semi" a été inaugurée le 30 octobre 2011 par le parcours Marseille-Cassis (20,308 km). Cette toute première édition a réuni, le temps d'un week-end, une équipe de 27 coureurs à pied (dont 7 coureuses), portant haut les couleurs du CAES.

Un nombre important de clubs d'entreprises participent à cette course culte. Le site et l'originalité en ont fait un passage obligé pour le coureur qui aime pratiquer cette discipline. La particularité de cette initiative est avant tout de rassembler un groupe de collègues, sans distinction de niveau, en laissant la compétition au second plan.

Pour cela, un programme a été ficelé à la carte :

"Pasta party" dans un restaurant italien, organisé la veille de la course et au cours de laquelle ont été remis les dossards et les maillots CAES.

Nuitée à l'hôtel pour les participants extérieurs à la région, puis départ en commun à 8h00 en direction du Stade Vélodrome.

Placement dans le peloton de départ pour courir par groupe de niveau, au milieu de plus de 13500 coureurs.

Arrivée et ravitaillement au stand CAES sur la plage de Cassis.

La première édition de Marseille-Cassis a été une réussite. Il faut saluer le Clas St Charles de Marseille et plus particulièrement Véronique, qui a pris en charge l'intégralité de la logistique de l'accueil à la réception de fin de course sur la plage de Cassis en passant la mise en place de l'hébergement et la pasta party. Le Glas Ganil de Caen a pris en charge les inscriptions avec une mention spéciale à Luc. Il faut noter que Véronique et Luc, les deux organisateurs, ont également participé à la course !

Sur le plan sportif, le départ fut donné à 9h30 pour 20,308 km par temps doux et sec sans vent, dans des conditions optimales. Le profil est simple : une montée au col de la Gineste (kilomètre 10 à 323m), puis un plateau à 236m et enfin une descente sur 5km vers Cassis. On le court entre 21km/h et 6km/h, tandis qu'au CAES, cela se situe sur une fourchette de 14,86km/h à 7,98km/h.
L'effort de la montée s'oublie avec le panorama de la baie de Marseille et des îles. La descente vers Cassis nous libère un peu car l'allure est plus facile, les spectateurs enthousiastes et l'arrivée qui approche. Cerise sur le gâteau : une trempette à la veille du 1er novembre et le pique-nique n'ont pas manqué de charme !
Aucun abandon n'est à noter dans l'équipe CAES : 27 coureurs au départ, 27 coureurs à l'arrivée !
 

Le prochain rendez-vous est fixé à Caen le dimanche 10 juin 2012, alors à vos baskets !

            D'après les propos des participants Bernard Briend et Sandrine Pertel.
 

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